Wie bekomme ich mein Speck flacher?

Erklären Sie bitte, warum Sie dies tun wollen?

Wenn Ihr Ziel ist die Konsolidierung der Fonds, senden Sie einfach das Geld aus einem Portemonnaie zu den anderen.

+32
AnneMarie 09.12.2010, 21:03:30
16 Antworten

Wie Alex L erwähnt in einem Kommentar, Ihr Programm völlig fehlt, progressive überlastung, was wir eigentlich stärker werden.

Progressive überlastung ist die Erhöhung der Intensität, die wir an unserem Körper, und wir tun dies auf zwei Arten;

  • Erhöhung der Widerstandsfähigkeit durch die Verwendung von mehr Gewicht

  • increaseing die Lautstärke, indem Sie mehr Sätze und Wiederholungen

Es sei denn, Sie gehen in die Turnhalle, die übungen, die Sie erwähnen, sind ziemlich viel Körpergewicht nur, so werden Sie nicht in der Lage Widerstand zu erhöhen, es sei denn, Sie beginnen mit anderen tools, aber dann wieder, das Fitness-Studio ist der Ort, wo Sie alle Werkzeuge, die Sie brauchen an einem Ort.

Und ich weiß, was du denkst, "ich kann progressive überlastung durch die Erhöhung der Lautstärke", wie ich schon in meinem zweiten Punkt, aber es ist ein anderes problem hier.

Bei den meisten dieser übungen können Sie stetig Fortschritte, bis Sie in der Lage sind zu tun 50-100 Wiederholungen, aber leider bedeutet dies sehr wenig, um Muskeln aufzubauen. Gehen Sie einmal über 20 Wiederholungen, es ist ziemlich viel ein aerobic-Bewegung, das heißt, Sie werden arbeiten, Ihre Ausdauer, und nicht Ihre Stärke.

Nur zwei der übungen, die Sie erwähnen, sind wirklich schwer (im langen Lauf), und das ist pullups und dips, wo Sie drücken gegen Ihre gesamte Körpergewicht. Aber auch hier, würde man schließlich an einen Punkt, wo Sie tun können, 20+, und wieder würden Sie brauchen, um Wege zu finden, erhöhen Sie den Widerstand.


Ich kann sehen, dass Sie Recht zurückhaltend gehen die Turnhalle für reinen bodyweight übungen, und das ist verständlich. Aber wenn Sie wollen, um Muskeln aufzubauen UND bekommen einen schlanken Körper, dann Körpergewicht ist wahrscheinlich der schwierigste Weg, dies zu tun. In diesem Fall würde ich empfehlen, sich in einigen fortgeschrittenen calisthenics.

+981
tahosa 03 февр. '09 в 4:24

Ich habe mining mit ASIC Miner für eine kurze Weile auf Mac OS X und kaufte vor kurzem ein paar BlueFury BF1 Bergleute aber egal was ich können Sie nicht erhalten, um zu arbeiten.

bfgminer 3.3.0 Staaten:

/dev/cu.usbmodem1d11 ist bereits von einem anderen Prozess verwendet

Und bitminter und cgminer nichts zu tun.

+971
Carlos Santos 09.06.2012, 15:04:25
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David Schwarz ist teilweise richtig. Wenn die 10 vertrauenswürdigen Konten verwendet werden, in einer "koordinierten" Art und Weise, dann können Sie ja kontrollieren, welche Transaktionen erhalten. Dies ist der Grund, warum 10 der abgesonderten Personen werden gewählt, um Sie zu bedienen. Es kann möglich sein, dass ein oder zwei von Ihnen können irgendwann entweder gehackt, oder drehen Sie bösartig, aber für alle 10, diesen Weg zu gehen ist höchst unwahrscheinlich.

Einen vertrauenswürdigen Knoten muss nicht unbedingt zu einem anderen zu akzeptieren vertrauenswürdigen Knoten Lösung, und wir sind das hinzufügen von Funktionen, die eine Mehrheit der Vertrauen überwinden können solchen Situationen.

Eine andere Sache zu erinnern ist, umschreiben die Kette ist so ziemlich unmöglich, mit SolidCoin, also auch wenn für einige kurzfristig einen vertrauenswürdigen Knoten verwandelt schädliche bedeutet es nur, dass Sie kann zugunsten bestimmter block Gewinner oder kontrollieren, welche Transaktionen, Sie zu akzeptieren. Ihre Münzen noch gültig ist, und das Netz kann tragen auf feiner, so dass der größte Bitcoin-Fehler überwunden wurde und die Leute können fast so viel Vertrauen in das system, wie Sie können mit anderen traditionell sicheren Zahlungsmethoden.

Menschen, die wollen eine 100% dezentrale Lösung, welche zahlreiche bekannte Mängel, können wählen, Bitcoin, empfehlen wir Ihnen, dies zu tun, wenn Sie wollen, und nicht Verstand läuft das Sicherheitsrisiko. SolidCoin mit 5% wirtschaftliche Zentralisierung (CPF) und sichere p2p kryptogeld-Protokoll ist für Menschen, die den Wunsch der Sicherheit und Münze Wachstum. Jedem Benutzer zu entscheiden, was Sie wollen.

Bitte Lesen Sie unsere FAQ, wenn Sie nicht mehr Fragen. http://solidcoin.info/faq.php

+908
Mirza IN 22.06.2018, 13:46:00

Die show, Sword Art Online 2 Massively Multiplayer Online Role-Playing Games, in es, Sword Art Online (SAO) und Alfheim Online (AFO). Was sind die player-vs-player-Regeln in diesen 2 spielen? Manchmal sind die Regeln scheinen entweder keinen Sinn machen (attackieren zu können, jemand in einem Hause der Stadt aber nicht angegriffen werden, Rücken) oder widersprüchlich erscheinen (erfordert einen gegenseitigen Duell manchmal und manchmal nicht).

Auch erkenne ich die Regeln aus dem 2-in-anime-Spiele sind wohl anders. Wo SAO zu haben scheint frei PvP in nicht-safezones, AFO erfordert Duelle (aber nur manchmal?).

Tun die Licht Romane ins Detail gehen über diese?

+829
Wisconsin Wes 09.08.2012, 00:39:00

Es ist schwierig, Sie gleichmäßig zu dienen, die Nahrung, aber wenn Sie nur versuchen zu mischen das ganze gründlich vielleicht versuchen, die zwei Pfannen - alles in einem mischen, über etwas, dann kippen Sie es in die anderen und mischen Sie ungefähr ein bisschen. Diese Methode hat den Vorteil, das mischen in den bits an der Unterseite mit der Spitze.

+821
dan55 09.01.2023, 08:55:45

Ich habe die pflanze im Bild:

enter image description here

Welche pflanze ist es?

+801
lightsnail 15.10.2020, 19:37:36

Graham Cracker sind definitiv kleiner, als Sie früher war, als ich aufwuchs. Für mein Rezept, ich verwendete Honig Maid aus der 14,4 Unzen box enthält 3 Packungen mit 9 Cracker in jedem. Ich folgte die erste Antwort, die ich sah -- 10 Cracker-und es war knapp 1.5 Tassen Krümel, die ich brauchte. Ich hatte zu zerquetschen, 2 weitere Cracker zu bekommen 1,5 Tassen.

So, für Honey Maid:

  • 4 Cracker = 1/2 Tasse
  • 8 Cracker = 1 Tasse
  • 12 Cracker = 1,5 Tassen
+692
Himanshu Bajpai 17.03.2010, 07:53:13

Ich habe bemerkt, dass eine Banane im Kühlschrank wird wiederum stockdunkel in nur wenigen Stunden. Warum ist das so?

+553
dexjq23 20.05.2021, 18:20:51

Bitte beachten Sie, es gibt massive Spoiler in dieser Frage also habe ich Sie versteckt. Wenn Sie haven ' T Lesen Sie zumindest Kapitel 83, und später in dieser Frage 94, diese Frage wird die verderben, die Ereignisse, die auftreten, in 83-94.

In Band 21, Kapitel 83, Seiten 14-19 der Attack on Titan manga

Zeke meets Eren zum ersten mal, Ihr Gespräch ist kurz geschnitten, aber als er sich zu verlassen, wendet er sich Eren und sagt der folgende: enter image description here

Ich habe versucht zu verstehen, was Zeke bedeutet, mit dieser Aussage. So weit, was ich gesammelt habe ist, dass

Zeke und Eren teilen den gleichen biologischen Vater aber Zeke bezieht sich auf Ihren Vater als streng Eren ' s Vater. Zeke glaubt, dass "Eren' s Vater" der Gehirnwäsche, der die beiden von Ihnen und Zeke machte deutlich, dass er verstanden hat, was Eren derzeit durchlebt.

Angesichts der Tatsache, dass

wer die Kämpfe in der Eldia vs Marley-Konflikt scheint eine sehr einseitige Sicht der historischen Ereignisse,

Ich kann nicht sagen, die soweit von der Wahrheit in Zeke ' s Aussagen. Später in Kapitel 94, Zeke macht einige Aussagen über

der Wert des Titanen, wenn die menschliche Technologie war zu, oder bereits ist, übertrifft Sie. Und er äußerte seine Sorge für das überleben der Eldians sollten Sie nicht mehr nützlich für die Welt.

Wie kommt es also, dass Zeke meint, er wird eines Tages retten Eren, wenn

Zeke ist arbeiten, für die Sie eine nation, die scheint, die meisten interessiert das loswerden der Titanen sollte sich zu wenig oder gar keine militärische Bedeutung?

Die Aussage, Zeke macht auf Eren in Kapitel 83, Seite 19 sich auf etwas bezieht, weniger offensichtlich als das, was erwähnt wird auf den Seiten 14-18?

+539
Avram Lyon 28.09.2020, 00:00:38

Afaik gibt es kein Programm kann dies für Sie tun für Linux. Sie können dies tun, auf Linux, aber es ist nicht eine hübsche GUI, es auch zu tun.
Password-less login kann man mit ssh-keys (vielleicht sind Sie immer noch wollen, ein Passwort, ssh-key, aber Sie müssen nur geben Sie es einmal!) Ein Blick hier.

Durch die Konfiguration der ssh-client auf host-basis können Sie individuelle Einstellungen für verschiedene hosts. Haben Sie einen Blick auf die Datei in /home/user/.ssh/config (es könnte nicht da sein, aber einfach erstellen.) Meins sieht ungefähr so aus:

CheckHostIP ja
ConnectionAttempts 3
ServerAliveInterval 10

Host router
 HostName 10.0.0.1
 User root

Host test
 HostName test.example.org
 Benutzer test32
 ForwardX11Trusted yes
 ForwardX11 yes
 Kompression ja
 CompressionLevel 6

Host lucretia
 User lasse
 HostName 8.8.8.8

Host-home
 Benutzer Koax
 HostName 8.8.8.9

Host lovelace
 User lasse
 HostName 8.8.8.10

Host mailserver
 User lasse
 HostName 8.8.8.11
 ForwardX11 yes
 ForwardX11Trusted yes

Alles vor dem ersten Host - Verzögerung ist üblich, alle verbindungen. Für mehr Optionen suchen, auf der man-Seite für ssh_config.

Wenn Sie die config-Datei dann können Sie mit ssh-Haus statt ssh 8.8.8.9 -l Koax - Diese Optionen gilt auch für die nautilus für ssh:// - Browsen.

Sie haben dann zwei Möglichkeiten für das schnelle starten einer ssh-terminal-session, die eine ist, erstellen Sie ein gnome-terminal-Sitzung für jeden und erstellen Raketenwerfer läuft gnome-terminal --profile='profile name'.
Die andere Möglichkeit ist die Installation sshmenu, imho nicht eine super app, aber es macht einen guten job liefert schnellen Zugriff auf remote-terminals.

+519
Michael Wohlmuther 30.07.2023, 14:15:59

Vorsicht: enthält Spoiler.

In episode 23, als Black☆Star Ansatz zu Eruka war er unter einer illusion. Wenn es um den sechsten Sinn (Seele Wellenlängen), Schwarz☆Star zugegeben, dass er immun gegen die Auswirkungen der Wahnsinn. Warum also, wenn er das Verzauberte Schwert, das er betroffen war der Wahnsinn Illusionen?

+509
pron 11.01.2019, 15:53:10

Versuchen Sie, die Installation von linux-backports für WLAN:

sudo apt-get install linux-backports-modules-wireless-2.6.35-22-generische && sudo apt-get install linux-backports-modules-wireless-maverick-generic

neu starten

+461
Grant K Norwood 11.06.2010, 01:59:13

Wenn Sie Versand 14 Unzen oder weniger, USPS First Class Mail ist eine option, die wird Sie ganz sparen ein bisschen Geld über USPS-Flat-Rate, und werden auf jeden Fall weniger als UPS oder FedEx kleinen Paketen. Wenn Sie Ihren Versand durch ShipStation oder verhandeln Ihre USPS raten, können Sie Optional bekommen Sie Ihre First-Class Mail " stieß bis auf etwas unter 1 lb. was könnte Ihnen helfen, weiter.

That being said, ich würde denken, es wäre Ihr Ziel als Unternehmer und Röster-zu-Schiff-mehr als 14 Unzen bei einer Zeit - also von Ihren Kunden, um mehrere Packungen zu 12 oder 14 Unzen. Das würde Sie stoßen bis in die 2-3 lb-Bereich, die können nicht mehr per First Class Mail, aber es könnte gehen über Priorität oder Priorität-Flatrate. Teurer, aber in der Regel 1-3 Tage Lieferzeit auf Priority Mail, die ist schön.

+346
user333191 29.01.2018, 22:28:42

Es ist mehr, es tatsächlich als nur Kochen die Kokosmilch; es ist die traditionelle Thailändische Technik bezeichnet als "cracking the cream". Durch die Einnahme von dem dickeren Teil der Kokosmilch, der steigt auf der Oberseite der Dose (bekannt in Thailand und einigen anderen Orten in der Welt als "die Creme") und heizen Sie, können Sie bewirken, dass das Fett in der Sahne zu trennen. Sie können dann braten Sie die Gewürze, die dem curry in das Fett. Ich mehr es hier: Warum wird meine Kokos-sauce fehlt eine starke Kokos-Geschmack?

Ich finde , die Technik zu bevorzugen keinen anderen Weg, um Thai-curry.

+306
Mikaeli 31.10.2015, 06:18:29

Erste. Zum einfrieren Gemüse müssen Sie blanchieren Sie es. Das bedeuten, was Sie gekauft haben gefroren, wird bereits gekocht. Auftauen in der Mikrowelle, Ende der Geschichte.

+277
huytmb 04.11.2011, 11:06:19

Jetzt habe ich installiert bitcoin mit config rpcssl=1, und die ich getestet habe die Verbindung mit einem java-Anwendung. Alles schien in Ordnung.

Dann habe ich installiert p2pool, und versucht, die Verbindung zu bitcoind (python2.7 run_p2pool.py), und ich war konfrontiert mit den folgenden Fehlern:

Testen bitcoind RPC-Verbindung zu 'http://127.0.0.X:8332/" mit Benutzername "pool"...
2014-07-16 15:29:25.036426 > Fehler während der überprüfung der Bitcoin-Verbindung:
2014-07-16 15:29:25.036567 > Traceback (most recent call last):
2014-07-16 15:29:25.036770 > Ausfall: twisted.internet.Fehler.ConnectionDone: Verbindung wurde geschlossen sauber.

Dann modifizierte ich die bitcoin.conf gelöscht und die rpcssl=1 Punkt, neu gestartet bitcoind. Dann habe ich den Befehl ausführen, den Anschluss zu bitcoind erfolgreich.

So Frage ich mich, wie config p2pool so dass eine Verbindung zu bitcoind mit HTTPS?

+70
baldgeek 06.02.2011, 08:03:37