Wie arbeite ich mit Erde, hat einen hohen Ton-Inhalt?

Wenn Sie schneiden Sie die neun-Pfund-braten in drei gleichen drei-Pfund-Abschnitte, jeder sollte die Wärme-Rezept-Spezifikationen.

Es gibt nie "die vollkommene form", in einer übung. Einer der Schlüssel zum Fortschritt ist die Vielfalt.

Wenn Sie finden, eine Bewegung, und es über und über und über, die Vorteile, die leiden der abnehmenden Wirkung sehr schnell. Sie müssen, um eine überlastung der Muskeln, sowohl in Bezug auf das Volumen (Sätze x Wiederholungen), Intensität (Gewicht), und der Vielfalt.

Und nur um Fehler, ein bisschen; es sind zwei Ebenen, die senkrecht auf den Boden. Die sagittal-und frontal-Ebenen. Nur der quer-Ebene ist parallel zum Boden.

Wenn Sie beginnen mit der Weltrekorde in einem 1500m schwimmen und 10km laufen, bekommen Sie in diesen Zeiten für 100m und 1km

ca 26min 10km --> 2:36min/km ca 14:30 1500m --> :58s/100m

:58 vs 2:36 World record level

1:04 vs 2:51* % Zunahme der schwimmzeit auf der Grundlage des europäischen Masters Rekord 1500m 35-39.

1:10 gegen 3:00* basierend auf einer aktuellen schwedischen Schwimmer 35-39 Zeit für die 1500m, und ich kenne einige 40+ Läufer, die laufen unter 35. Auch eine % zu erhöhen.

**Meister ER 1500m Männer 35-39 16:00 (1:04). An diesem Wochenende einer von Schwedens Schwimmer Schwamm 1500 m in 17:54 (1:11.6). Ich denke, diese beiden Ebenen sind möglich. Nicht jeder der schwimmen kann, bei diesen Geschwindigkeiten, also nicht erwarten, dass jeder laufen kann, bei dieser Geschwindigkeit. Vielleicht können wir nennen diese Gruppe die amatuerelite. Menschen, die trainieren und Rennen für Spaß, aber sind nicht für professionelle Sportler.

1:33 gegen 4:00 könnte ein großer Sprung, aber dies basiert auf einem Jahr OW river race 3km, und eine Serie von 10 km-Rennen in Schweden. Etwa 7% der Personen, die schwimmen den Fluss Rennen verwalten eine Zeit unter 46:30 in 2012. Der 10-km-Rennen hatte weniger als 2% unter 40min. Aber dieser Unterschied könnte dadurch erklärt werden, dass das schwimmen in 16C Wasser ist nicht für jedermann, und in der höheren Anzahl von Teilnehmern in einem 10-km-gehen konnte Teile, bewirkt der schnellere Zeiten Prozentsätze schlecht.

1:55 gegen 5:00 (ca 28% der Rennen Finishern in der 3-km-river-race "Vansbro" vs 20% 10 km)

2:20 vs. 6:00 (ca 63% Vansbro vs ca 60% 10km)

so sicher kann man sagen, es ist wie äpfel mit Birnen vergleichen, aber wenn Sie skalieren die Ergebnisse aus genügend Schwimm-events und Laufveranstaltungen, ich bin sicher, Sie finden diese Werte werden relativ in der Nähe.

Open-water-Rennen im wärmeren Wasser wird produzieren ein höherer precentage der breaststrokers, dass Schwimmer durch die Rennen waren so warm, flach-Rennen wird auch attrack mehr und mehr "laufen/Wanderer". also vielleicht könnte man starten durch entfernen der letzten 5-10% der Finisher-Zeit?!?

Meine lokale asiatische Lebensmittel-shop hat viele, viele, Marken für chinesische Soja-sauce, hell und dunkel, die meisten von Ihnen beschreiben sich als 'überlegen'.

Was sollte ich sein Blick in die Zutaten-Listen als ein Zeichen von Qualität?

Ich machte oswego-Tee für die erste Zeit heute Abend, und meine Frau dachte, ich hätte Sie Ihr gegeben oregano Tee. Es war zu viel von einem Zufall zu erraten, denke ich. Sie hatte keine Ahnung, ich machte Tee aus bee balm und die bee balm wurde gepflanzt, direkt neben dem oregano (wohl zu schließen, nun, da haben beide sich eine Menge im letzten Jahr).

Ich habe gehört, es ist möglich, für einige Kräuter wie basilikum, irgendwie Wiesel Ihre öle in zu Tomaten, aber ist es möglich, zu verderben die Kräuter in einer ähnlichen Art und Weise? Oder hat Oswego Tee nur mehr oder weniger Geschmack wie oregano?

An den meisten Standorten Leine Gesetze gelten für alle Haustiere, in den meisten Gebieten sind Sie nur wirklich auf Hunde. In ein Gebiet, Vogelschutzgebiet, kann es sehr gut angewendet werden Katzen als gut.

Die Risiken bewegen Sie die Katze in der Nähe ein Vogelschutzgebiet, darf nicht nur auf die einheimischen Vögel.

• Überprüfen Sie die lokalen Gesetze und Ihre Durchsetzung, Strafen und den Verlust Ihrer Katze sind möglich.

• Lesen Sie auch unseren Beitrag auf halten von Katzen enthalten

Mit der Haut nach unten funktioniert am besten, wenn man verhindern das kleben mehr öl ist der Weg zu gehen. In meiner Erfahrung Wachspapier (Backpapier oder Backpapier für einige) besser funktioniert und klebt weniger. Wenn Sie wirklich brauchen, die Folie (sagen Sie Kochen über dem Feuer) und dann mit Wachs-Papier in die Folie geben Sie das Ergebnis Sie brauchen.

Ich bin ziemlich neu auf Gartenarbeit, und ich kaufte mir ein paar Kürbis-Samen heute, Queensland Blue , wenn es darauf ankommt. Ich pflanzte einige und war in der Planung behalten Sie den rest, aber Sie alle haben versehentlich ein wenig nass.

Sind diese Samen jetzt Keimen unvermeidlich? Wenn ja werde ich machen, Raum zu Pflanzen, Sie alle, aber wenn es irgendeinen Weg, um Sie für zukünftige Jahre, die ich würde es vorziehen, dass.

Dies ist ein ziemlich guter Weg, um zu ruinieren, ein burr mahlwerk. Worst-case-Szenario, Ihre Grate jam so viel, dass Sie nicht Spinnen und burn-out-Ihr motor. Eine Klinge könnte helfen, aber ich würde argumentieren, dass die inkonsistente Schleifen Sie bekommen würde, wäre nicht viel von einer Verbesserung in-cup-Qualität sowieso. Realistisch würden Sie am Ende mit einigen Ihrer schleift unverändert, einige in der Größe, die Sie wollen und etwas an Boden zu Staub. Die unterschiedlich großen Partikel extrahiert ungleichmäßig, und der Staub ist wahrscheinlich zu verstopfen die filter.

Das heißt, Sie sind nicht zu brechen, eine Klinge-Schleifer, durch nachschleifen, so give it a shot und sehen, wie Ihnen das Ergebnis gefällt. Bei den meisten sind Sie 20-50g Kaffee.

Ich bin denken an den Kauf eines American Eskimo Hund. Meine Familie und ich viel Reisen (besonders im Sommer), und ich bin sicher, es wird Zeiten geben, wenn wir nicht in der Lage sein, um den Hund mit uns. Ist es ok, es zu lassen (für 1-3 Wochen) in der Heimat von einer person, die kommt einmal die Woche für ungefähr 3 Stunden zu einer Zeit? Diese person lebt derzeit allein 1,5 Stunden entfernt (Lange Insel), ist ziemlich gut mit Hunden und hat keine Haustiere. Davon ausgehen, dass er mit dem Hund spazieren gehen so oft wie wir möchten.

Wenn dies geschieht, nicht eine sinnvolle option sein, denn diese person ist auch Weg, kann der Eskie noch einen dogsitter (dass es noch nie zuvor gesehen hat)? Einige von Euch werden gehen, "duh, das ist, was dogsitters gemacht werden!", aber ich habe gehört, dass die amerikanischen Eskimos sind sehr misstrauisch gegenüber fremden.

Auch, kennt jemand eine Vertrauenswürdige (und fair-Preis) dogsitters um Stuyvesant Town (lower east side von New York City, New York, USA)?

Siehe auch: Verlassen, ein American Eskimo Hund zu Hause regelmäßig

Der einzige Grund, ich habe "es" statt "er/Sie" ist, um Verwechslungen zu vermeiden (einige Leute, wenn Sie sehen, "er/Sie", wird Sie denken, ich spreche über einen Menschen.

Werfen Sie einen Blick auf Bitcoin-apps für Ihr Handy. Mehrere sind empfohlen, in der Antworten zu der Frage Kann ich bitcoins mit meinem Handy?. Look für apps, die Ihnen irgendeine Art von offline-Modus.

Zum Beispiel, die sehr zu empfehlen Bitcoin Wallet - app für Android erwähnt in seiner feature-Liste, "Enter-Transaktionen, die offline sind, werden ausgeführt, wenn online".

Brining vs. Trocken-Salzen

Gemüse Gärung erfolgt in der Regel durch eine von zwei Methoden:

1. brining (Untertauchen ganze oder gehackte Gemüse in Salzlake)
2. trocken Salzen (mischen gehackte Gemüse mit Salz und Vermietung osmotischen Magie ziehen Flüssigkeit aus dem Gemüse zu schaffen, ein sole)

Ich bin mir ziemlich sicher, dass Sie beschreiben eine brining Prozess. Kraut ist in der Regel ein trocken gesalzen Anwendung. Sandor Katz ' "The Art of Fermentation" ist eine Bibel für diese Art der Sache. Siehe Kapitel 5 für eine Diskussion der er-Listen, Sauerkraut und kimchi als klassische Beispiele von trocken Salzen. Vielleicht möchten Sie versuchen, eine mehr traditionelle trocken-Salzen Prozess. Katz ' s Wild Fermentation Website hat ein Gewicht-basierte trocken-Salzen Rezept.

Having said that: es wird nicht garantieren, dass Sie bekommen, kein Schimmel.

Wenn Sie nicht wollen, um zu sehen, Schimmel, haben Sie sicherlich nahm das falsche hobby.

Die Sinnlosigkeit Verhindert Schimmel

Ich verstehe, dass Sie Fragen, wie Sie verhindern, dass Schimmel, aber die eigentliche Frage ist: kann Sie verhindern, dass Schimmel?

Vielleicht könntest du mit einem industrial-grade-setup, aber ich bin mir auch nicht sicher. Ich habe kraut und viele andere pflanzliche Fermente, die für fast eine Dekade jetzt, und ich kann dir sagen: Schimmel passiert. Es bedeutet nicht, dass Sie etwas falsch gemacht haben.

Von Der Kunst der Gärung Abschnitt "Oberfläche Schimmelpilze und Hefen" (p. 103 in meinem hard-cover-Druck):

"Ein unvermeidlicher Aspekt von [Gärung] die Technik ist der Rand, wo (in einem offenen Gefäß) der Oberfläche der Flüssigkeit... kommt in Kontakt mit Sauerstoff-reiche Luft. Die Besprechung... fördert die Biodiversität, wo Schimmelpilze und Hefen entwickeln Häufig. Oberfläche Wachstum ist üblich und normal, es sollte entfernt werden, etwas ist kein Grund für alarm und es nicht ruinieren Ihre Vergärung von Gemüse."

Minimierung Von Schimmel

Having said that—ich bin bei dir. Schimmel grosses mich aus. Ich versuche, Sie zu minimieren.

In meiner Erfahrung, je größer der Behälter um den Hals, die mehr Schimmel und kahm (Hefen) zu entwickeln. Ich habe gute Ergebnisse mit 2-quart mason Gläser, die einen niedrigen Hals-zu-Volumen-Verhältnis. Das minimiert den "edge" Katz beschreibt. Für große Chargen, das bedeutet, dass mehrere 2-quart-Gläser, aber die Kontrolle ist es mir Wert.

Ich überprüfen Sie auch die Oberfläche meiner gärt alle 2-3 Tage und abschöpfen der Entwicklung von kahm oder Schimmel. Jedes mal, wenn ich überprüfen, ich bin Freilegung der Oberfläche, die zu mehr Schimmelpilz und Hefe Sporen... aber wenn ich fangen Sie, wenn es die Größe eines stecknadelkopfes, es wird nicht wachsen, um die Größe von einem Viertel.

Habe ich auch schon viel besser Erfolg, seit ich begann mit der Gärung GEWICHTE und Belüftete Deckel für meine mason jars. Jeder wird wahrscheinlich tun, aber ich habe mit diesem Gewicht und diesem Deckel.

Wenn Sie mit Bitcoins in eine Reale Welt backstein und Mörtel-store, ein Kunde stellt ein Papier mit einem QR-code, der Händler scannt QR-code und zieht Kosten für den Erwerb von Bitcoin insgesamt vorgestellt. Wie können Händler drucken ändern Sie den Eingang in einer fristgerechten Weise, <10 , wenn Sie haben zu warten, für einen anderen block Schöpfung?

Ich denke, es hat zu tun mit Ihrem Instinkt. Sie fühlen, dass, wenn Sie haben zu gehen, haben Sie zu gehen, um eine weiche soily Bereich und das ist es, was das Katzenklo repliziert (denken Sie daran, dass Katzen gerne decken Sie den Bereich mit Schmutz, nachdem Sie fertig sind??). In dem Haus, es gibt keinen anderen Bereich, wie dass so der Abfall-box ist der erste Ort, Sie gehen zu.

Nur ein paar zusätzliche möglicherweise offensichtliche praktische überlegungen für #2 und #3, die ich nicht sehen in der vorangegangenen Diskussion, mit dem VORBEHALT, dass ich habe nicht wirklich versucht zu anti-Grillplatte vor:

• Trockeneis ist Kohlendioxid, nachdem alle, so sicher sein, dass eine ausreichende Belüftung; Wikipedia sagt mir, das atmen zu viel Ergebnisse in "Hyperkapnie";
• Die optimale Nutzung des Kühlmittels durch die vollständige Kühlanlagen (alles ist möglich) so viel wie möglich (z.B. setzen Gusseisen-Pfanne in den Gefrierschrank für ein paar Stunden) vorher -- dann werden Sie weitere Kühlung der "Bratpfanne" von 0F zu -40F, anstatt ab 70F. Sie können oder können nicht wollen, um pre-chill-food-Zutaten (z.B., wahrscheinlich nicht wollen, Gefrierschrank Gel Olivenöl)
• Isolieren Sie rund um das Trockeneis so mehr "kalt" kann zum Kochen verwendet werden-Sie werden wahrscheinlich Holen Sie sich die Sachen in einem-Hartschaum (z.B. EPS)- container, das könnte auch als ein Isolator, um Ihre anti-cooking-Oberfläche.
• Sie werden wahrscheinlich haben, um aktiv zu verwalten frost/kondensation auf Ihrem Kochfeld. Vielleicht haben die Küche Oberfläche im inneren einer Kühler-like container (wie oben), die Tiefe wird Wasser zu minimieren Dunst.

Eine schnelle Suche (ich habe "Trockeneis anti Grillplatte") offenbarte ein paar Artikel über Erfahrungen, aber der Inhalt der Werbung war viel zu dick für mich selbst zu bekommen durch Sie. Wenn du bist mutiger als ich bin, siehe hier und hier.

Und auch zu verstärken: Versuchen Sie es. Spaß haben. Nehmen Sie Bilder. Hier posten!